慢慢来，坚持长期价值，是更快

最近明白的一个道理：

节奏越来越重要：

不管开始做什么事情，

一开始不能用力过猛，用力过猛很难坚持，也注定不会走的太远；

如果有极强的责任心或者控制欲，会很容易过于关注结果，

每一个哪怕一个很小的细节出现障碍，

很容易比较大的影响心情，让心情有较大的起伏，时间久了会让自己陷入自身的内耗中；

慢慢来，战术上身在其中，

战略上置身事外，不要过于在乎；

在方法上投入其中，

心境上置身事外，慢慢来，坚持长期价值，会发现这个就是更快；

--就像卷腹运动一个道理，

我一开始制订30min 的卷腹目标，第二天就发现肚子肌肉疼，

后来换成每天只做5min，坚持每天都做，

发现比较容易坚持下来，

所以坚持长期价值，是更大的责任心！