智能摘要 35至45岁是人生关键十年，需在事业、财富、健康和认知四方面实现升级。事业上，应从执行者转型为操盘手，将能力产品化、建立影响力杠杆并打造个人品牌。财富方面，需从储蓄者转为系统构建者，强制储蓄18个月家庭开销、启动第二引擎创造非工资收入，并配置百万医疗和重疾险等抗风险资产。健康上，要停止透支转为投资，管理睡眠、坚持运动及进行情绪排毒。认知层面，须破除固化思维，主动链接优秀者、付费学习高质量课程并培养新爱好。主动经营此阶段，方能实现价值跃迁而非滑向平庸。— 此摘要由AI生成仅供参考。 35岁，像一声半场哨响。…