智能摘要 苏轼一生虽历经多次贬谪和政治打击，却保持豁达人生态度。他通过乐观精神将逆境转化为生活情趣，以“物理隔离”方式与负面环境划清界限，并以儒佛融合思想支撑内心，重视长期价值实现。他善于以创作和幽默化解忧愤，积极参与民生事务转移情绪，最终形成不内耗的人生智慧，活出“也无风雨也无晴”的超然境界。— 此摘要由AI生成仅供参考。 苏东坡（苏轼）一生历经多次贬谪与政治挫折，却始终表现出豁达洒脱的人生态度，其“不内耗”的核心原因可归纳为以下几点： 一、超然的心态调节能力 苦中作乐的乐天精神 被贬黄州时，他开荒种地自…
